Wednesday, June 19, 2013

Gangguan kesehatan apa yang disebabkan oleh kurang tidur / kurang istirahat?

Q. Apakah kurang tidur / kurang istirahat membuat rambut rontok?

A. Ya,,biasanya sih ga mood beraktivitas,,rasanya ingin tidur/males,,leher sakit

Kurang tidur-skit kpala-ada urat2 di blakang lher..?
Q. Kenapa ya kalo kurang tidur jadi kayak urat2 di belakang leher pas sakit, ga nyaman deh, apa gra2 dlu gw pernah begadang slama 1 bulanan penuh!?

A. Namany jg kurang tdur, smw otot2 tegang, peredaran darah kurang lancar.
Nah, smw organ jg ikt 'sakit'.
Makanya tdur yg ckup, jgn brlebih n jgn trlalu kurang.

Hihiihi

kurang tidur tp dibawa olahraga?
Q. apa efek pd pria 30an bila sering kurang tidur atau tidur tdk nyenyak tp tidak dibalas dgn tidur melainkan dibawa olahraga 30mnt sampai 1jam sprt renang,lari,angkat beban pada pagi hari.krn katanya tdk baik tidur saat matahari pagi.thanks 4 yours

A. Saya juga pernah memiliki case seperti anda, ketika itu saya tidur hanya 3 jam kemudian DIPAKSA ber olahraga.. HAsilnya? Segar.. Tetapi akhirnya keseimbangan mental terganggu.. Kenapa? KArena tidur itu sebenarnya adalah salah satu bentuk relaksasi mental.. 8 jam adalah yg terbaik.. Ketika kurang dan dipaksa ber olahraga maka akan timbul 'kecacatan' bisa berupa sakit, depresi, emosi, dan efeknya jelas ke jantung..

Jadi rumus sehat = tidur 8 jam + olahraga teratur + makan bergizi + seks dng pasangan yg dicintai

Katanya kurang tidur dapat menyebabkan wajah lebih tua dari usia, tapi..?
Q. Kenapa saya yang kurang
tidur saja wajah saya
masih kelihatan awet gak
seperti yang di mitoskan
tersebut? Saya hanya
mengalami kantung mata
menghitam namun selain
itu wajah saya tetap
biasa2 saja
Bagaimana pendapat
kalian yang mengerti?

A. logikanya bila fisik kurang istirahat maka seluruh badan akan terasa capek, begitupun muka akan terlihat loyo, kusam, berkerut.....nah apakah muka yg seperti itu disebut segar??? tentu tidak kan, makanya muka kusam pasti terlihat lebih tua

APa kurang tidur bisa menyebabkan jerawatan?
Q. akhir2 ini karena banyak tugas, gw jadi kurang tidur, trus muka gw jadi jerawatan,,padahal gw masih rajin bersihin muka kaya biasa,,,
apa ada hubungannya jerawat sama kurang tidur??
ada yg tau cara ngehilangin bekas jerawat?

A. gak juga ahhhhhhh.

Coba aja kamu hindari obat obatan kimia mungkin kulitmu kurang cocok.

Beli sebatang Lobak yang mirip wartel tapi warnanya putih, nah waktu malam mau tidur, cuci muka dengan air hangat dan sabun muka yang biasa kamu pakai, terus Lobak tadi yang udah diparut di balukan tipis tipis di wajahmu, jangan digosok karena bisa perih tuh rasanya. kemudian kamu tidur.
mudah2an besok pagi jerawatmu pada keluar, nah yang begituan kamu ulangi aja sampe 3 kali, bisa 2hari sekali atau tiga hari sekali, tergantung seberapa banyak jerawat yang ada,ok choy.

selamat mencoba ya, jika ada hasil atau tidak please inform me to gamar_neh@yahoo.com, Thx.




Powered by Yahoo! Answers

No comments:

Post a Comment